Hypnose et angoisse et stress : un panorama clair et documenté pour le grand public. Définitions, mécanismes, résultats d’études et cadre d’usage en France, avec la présentation de l’activité de Duval Nicolas.
L’hypnose contre l’angoisse et le stress Lire l’article »
Hypnose et sommeil réparateur: ce que montrent les études en français. Focus sur relaxation, endormissement rapide et gestion du stress par hypnose, avec une mise en perspective claire pour un public novice.
Comment l’hypnose aide à retrouver un sommeil réparateur Lire l’article »
Conscience de soi, autorégulation, empathie et compétences sociales forment les 4 piliers de l’intelligence émotionnelle. Un panorama clair et sourcé pour un public novice, avec des repères en français issus d’organismes reconnus et d’analyses scientifiques.
Quels sont les 4 piliers de l’intelligence émotionnelle ? Lire l’article »
Découvrez la phrase exacte de la méthode Coué, son origine chez Émile Coué et ce que la recherche française dit des attentes, de l’autosuggestion et de l’effet placebo, sans guide ni technique.
Quelle est la phrase de la méthode Coué ? Lire l’article »
Auto-hypnose et sommeil: panorama factuel des effets observés, des mesures utilisées et des usages en pratique, avec des sources françaises (Inserm, HAS, SFRMS). Un contenu pédagogique pour le grand public, sans guide ni technique.
L’auto-hypnose pour améliorer la qualité du sommeil Lire l’article »
Hypnose cancer : panorama des recherches et de la place de cette approche en France. Données sur l’anxiété, la douleur, le sommeil et la qualité de vie, sans remplacer les soins médicaux. Présentation neutre et accessible, avec mise en avant de l’accompagnement proposé par Duval Nicolas.
L’hypnose pour accompagner le cancer Lire l’article »
Est-ce que l’hypnose fonctionne pour l’anxiété ? Panorama clair et documenté des études en français: effets surtout en contexte de soins, résultats plus hétérogènes pour l’anxiété chronique, et repères pour comprendre les mécanismes et les limites méthodologiques.
hypnose anxiété Lire l’article »
Méthode Coué : origines, principe d’autosuggestion et éclairage par les sciences des attentes et du placebo. Un repère historique expliqué simplement.
C’est quoi la méthode coué ? Lire l’article »
Résumé clair des 4 accords toltèques, avec méthode pas à pas, exemples et conseils pratiques. Apprenez à communiquer mieux, apaiser vos relations et renforcer votre sérénité.
les 4 accords toltèques résumé Lire l’article »
Hypnose insomnie : une approche concrète pour déprogrammer l’hyperéveil, calmer les ruminations et retrouver un sommeil plus profond. Méthode pas à pas, preuves, rituels d’autohypnose, erreurs à éviter et ressources fiables pour agir dès ce soir.
Hypnose et sommeil : lutter contre l’insomnie efficacement Lire l’article »
