Hypnose et angoisse et stress : un panorama clair et documenté pour le grand public. Définitions, mécanismes, résultats d’études et cadre d’usage en France, avec la présentation de l’activité de Duval Nicolas.
L’hypnose contre l’angoisse et le stress Lire l’article »
Conscience de soi, autorégulation, empathie et compétences sociales forment les 4 piliers de l’intelligence émotionnelle. Un panorama clair et sourcé pour un public novice, avec des repères en français issus d’organismes reconnus et d’analyses scientifiques.
Quels sont les 4 piliers de l’intelligence émotionnelle ? Lire l’article »
Est-ce que l’hypnose fonctionne pour l’anxiété ? Panorama clair et documenté des études en français: effets surtout en contexte de soins, résultats plus hétérogènes pour l’anxiété chronique, et repères pour comprendre les mécanismes et les limites méthodologiques.
hypnose anxiété Lire l’article »
Découvrez les 7 émotions de base (joie, tristesse, peur, colère, dégoût, surprise, mépris), leur utilité et des méthodes concrètes pour les réguler au quotidien, y compris avec l’hypnose contre le stress et l’anxiété. Un guide clair, sourcé et orienté action pour mieux décider, communiquer et retrouver l’équilibre.
Quelles sont les 7 émotions ? Lire l’article »
